Лишний вес и варикоз. Как связаны?

Ожирение усугубляет течение варикозной болезни и ускоряет ее развитие из-за повышенной нагрузки на систему кровообращения. Поэтому из рациона нужно исключить легкие углеводы — хлебобулочные и кондитерские изделия. Именно они вызывают быстрый и неконтролируемый набор веса.

Жирную свинину лучше заменить курицей или индейкой, ограничить употребление наваристых мясных бульонов и консервов.
Рыба считается намного полезнее мяса — в ней содержится много белка и полиненасыщенные жирные кислоты, укрепляющие стенки сосудов.

В сливочном масле, маргарине, сале содержатся насыщенные жирные кислоты, в отличие от ненасыщенных они считаются вредными, так как вызывают атеросклероз. Учитывая это и высокую калорийность перечисленных продуктов от них при варикозе лучше отказаться или свести употребление к минимуму.

Если вес в норме, его нужно просто контролировать; если нужно значительно похудеть, лучше обратиться за помощью к специалистам.

При самостоятельных слишком решительных попытках есть риск ухудшения самочувствия из-за выраженных гипогликемии и ацидоза. Другой риск — срывы после диеты, влекущие еще больший набор массы.
Поэтому план мероприятий по снижению веса должен быть составлен врачом и проходить под его контролем.

Питание играет важную роль в профилактике и лечении варикоза, но это только часть терапии.

Обязательно нужна консультация у флеболога.
Запишитесь на прием уже сегодня
319−019